Joukkueen esittely

Oma kuva
Xonox on 10 taitavasta ja motivoituneesta tytöstä koostuva joukkue Turun Urheiluliitosta. Joukkueessa voimistelevat Ellen, Henna, Iida, Iina, Janina, Laura, Nea J., Nea M., Taika ja Tuuli. Tytöt ovat syntyneet vuosina -97 ja -98. Joukkuetta valmentavat Henna Harjanne, Miia Mattila, Emmy Sinisalo, Jenny Sinisalo ja apuvalmentaja Lotta Arponen. Perustreeniä pitää Mona Leino ja balettia Ilona Salonen. Jojona toimii Krista Arponen ja joukkueen kapteenina Iina. Xonox harjoittelee tavoitteellisesti 5 kertaa viikossa. Xonox on menestynyt tyttösarjoissa hienosti ja on saavuttanut joka kausi useita mitaleja sekä huippukategorioita bonuksineen :) Keväällä 2011 Xonox voitti tyttösarjojen SM-pronssia 12-14-vuotiaiden sarjassa. Myös keväällä 2012 Xonox ylsi SM-pronssille 12-14-vuotiaiden sarjassa. Keväällä 2013 Xonox kilpailee ensimmäistä kauttaan 14-16-vuotiaiden juniorisarjassa.

lauantai 28. toukokuuta 2011

Esiintyminen, talkoita, treeniä ja testausta...

Viikko sitten Xonox oli esiintymässä Turun Urheiluliiton nyrkkeilykisoissa. Esiintymispaikka oli aika mielenkiintoinen, samoin kuviot, kun muutama tytöistä oli estynyt pääsemään paikalle, mutta hauskaa oli ja se on pääasia! :) Kiitos paljon huoltajina olleille äideille!

Alkuviikolla Xonoxin tytöt olivat Naisten kuntovitosen talkoissa täyttämässä tuotekasseja. Tytöt olivat linjastolla superahkeria pakkaajia ja saivatkin paljon kiitosta nopeasta toiminnastaan ja iloisesta asenteestaan! :)

Tällä viikolla on tulevan kesän kunniaksi aloitettu ulkotreenit ja ilmakin oli oikein sopiva treenaamiseen. Juoksuajat näyttivät jo heti ekalla kerralla lupaavilta, kun verrattiin viime kesäisiin aikoihin, hienoa tytöt! 


Tytöt jaksoivat muutenkin rankan ulkotreenin tosi hienosti ja kaikki huhkivat täysillä yhteisten tavoitteiden eteen, vaikka ehkä vähän lihaksissa tuntuikin! ;) Vanteetkin on taas kaiveltu esiin ja aloitettu niiden pyörittely ja heittely syksyä varten.

Myös liikkuvuustestit on ehditty tehdä kuluneella viikolla. Tuloksia ei ole sen tarkemmin vielä analysoitu, mutta nämä tulokset toimivat nyt siis lähtökohtana ja niitä on tavoite kesän aikana parantaa yhtä upeasti kuin aikaisempinakin vuosina ;)



Jos jollain on vielä mielessä kysymyksiä tytöille, niin muutama päivä on vielä aikaa laittaa niitä tuonne aikaisempaan postaukseen ennen kuin aletaan vastailemaan niihin :)

keskiviikko 25. toukokuuta 2011

100 000 kävijää!!! :D

Tänään on suuuuri juhlapäivä, sillä Xonoxin blogin kävijälaskuri näytti upeaa 100 000 kävijää! :D


On tosi ihanaa, että blogilla on näin upean paljon ahkeria lukijoita ja kommentoijia, toivottavasti jaksatte seurata meidän kuulumisia jatkossakin yhtä tiiviisti! :)

Pyöreiden lukujen kunniaksi sivupalkista löytyy nyt aiheeseen liittyvä kysely, joten käykää vastailemassa :)

maanantai 23. toukokuuta 2011

Uusien voimistelijoiden pyrkiminen joukkueeseen ja ilmoitusasiaa...

Elikkäs nyt kun on saatu jälleen yksi kausi päätökseen, on aika kääntää katseet kohti tulevaa. Seuraavaksi Xonoxin treeneissä aletaan harjoitella ja kehittää ominaisuuksia syksyä varten. 

Nyt onkin siis hyvä aika uusien tyttöjen tulla kokeilemaan Xonoxin treeneihin ennen kuin syksyn ohjelmaa aletaan opettaa tytöille jne. :) Tällä kertaa emme järjestä erikseen mitään valintatilaisuutta, vaan kiinnostuneet tytöt voivat olla suoraan yhteydessä meihin valmentajiin ja tulla harjoituksiin kokeilemaan. Yhteystiedot löytyvät tuolta sivupalkista :)

Sitten vielä vähän aiheeseen liittyvää ilmoitusasiaa: Olemme tyttöjen nuoren iän vuoksi päättäneet jäädä vielä ensi vuodeksi 12-14-vuotiaiden sarjaan kasvamaan ennen siirtymistä vaativaan 14-16 v. SM-sarjaan. Näin ollen Xonoxiin voidaan pääasiassa ottaa -98 ja -99 syntyneitä tyttöjä. Toki, jos taitoa ja intoa riittää ja olet vuotta vanhempi tai nuorempi, niin aina kannattaa silti ottaa valmentajiin yhteyttä :)

Kysymyksiä joukkueelle on jo tullut vino pino, kiitos niistä! Edelleen aikaisempaan postaukseen voi lähettää kysymyksiä tytöille, niin vastaillaan niihin sitten myöhemmin julkaistavassa postauksessa parhaamme mukaan :)

sunnuntai 22. toukokuuta 2011

Kysymyksiä

Ajateltiin mekin tehdä sellainen kyselypostaus, jossa tytöt vastaavat teidän lukijoiden kysymyksiin. Eli nyt vaan runsaasti kysymyksiä kehiin, niin saadaan tytöt hommiin ;) ja saa toki valkuiltakin kysyä, jos on jotain mielessä (kunhan ei kysy liian vaikeita :D)

Tuo vanha kysely on näköjään unohtunut tuohon etusivulle roikkumaan eikä tuloksia ole taidettu täällä vielä postaukseen asti laittaa...eli kysymys kuului: Mitä sarjaa on mielenkiintoisin seurata? Ääniä tuli 180 kpl ja ne jakautuivat aika pitkälti kahden sarjan kesken. Eniten ääniä sai 14-16 mestaruussarja (62 ääntä) ja toiselle sijalle ylsi 12-14 mestaruussarja (51 ääntä). Kiitos äänestäjille! :)

sunnuntai 15. toukokuuta 2011

What a feeling!! :)

Lauantaiaamuna lähdettiin bussilla kohti Mäntsälää ja tyttösarjojen mestaruuskilpailuja yhdessä Starlien kanssa. Perille päästyämme vietiin matkatavarat majoituskoululle ja aloitettiin heti lämppäämään virallista harkkaa varten. Aloitettiin lämmittely majoituskoululla, sillä tiesimme kisahallilla olevan ahdasta. Kun lämpö oli saatu ylle ja venytykset tehtyä, lähdettiin kisahallille kertaamaan vielä ohjelmaa. Harkkasuoritukseen jäi vielä vähän parantamisen varaa, tekemisestä puuttui se viimeinen särmä ja täsmällisyys. Hiustenlaiton ja meikkauksen jälkeen oli avajaismarssin vuoro ja sen jälkeen lähdettiin koululle syömään ja laittamaan pedit kuntoon. Takaisin hallille mentiin juuri ennen tauon alkua kannustamaan Starleja hyvään suoritukseen. Sitten alkoikin olla aika aloittaa kisalämppä. Kisahallissa oli lämppätila kortilla ja ilmakin oli vähän tunkkainen, joten monilla alkoi olla jo vähän nuutunut olo Niinpä mentiin ulos lämppäämään, missä olikin hyvin tilaa ja raikas ilmakin piristi mukavasti.




Pukuhuoneen kautta suunnattiin sitten lämppätilaan valmistautumaan kisasuoritukseen. Fiilis mennä matolle oli hyvä ja kaikilla oli tsemppi huipussaan. Päätettiin mennä matolle asenteella ja nauttimaan voimistelusta. Matolle astuikin ryhdikäs joukko Xonoxeja täynnä näyttämisenhalua! Suorituksesta huokui tyttöjen päättäväisyys ja tekemisen meininki, joskin muutaman isompi virhe harmiksemme sattuikin. Oltiin kuitenkin tyytyväisiä kokonaisuuteen. Kategoriaa odotellessa katseltiin suoritusta videolta ja tietysti perhosia oli taas kaikkien vatsat pullollaan.




 Oltiin tosi iloisia, kun meidät kuulutettiin kategoriaan 1 kolmen bonuksen (taito-osat, ryhti, idea) kera! :) Lähdettiin tekemään ulos vielä varsin riehakas loppuverkka ja sen jälkeen suihkun kautta mentiin syömään.





Syömisen jälkeen vietettiin iltaa koululla melko hupaisissa merkeissä. Tehtiin mm. hiustenpidennyksistä viiksiä ja partoja sekä leikittiin vauhdikasta tyynysotaa :D




Ja luonnollisesti ohjelmaan kuului myös hiusten kreppaus.


Nukkumaan mennessä unta ei tarvinnut kovin kauaa odotella pitkän päivän jälkeen. Tehtiin vielä viimeiset mielikuvaharjoitukset ennen nukkumaan menoa, jotta onnistunut ohjelma tulisi uniinkin ;)

Finaalipäivän aamuna laitettiin supernopeasti hiukset heti aamupalan jälkeen ja sitten eiliseen tapaan aloitettiin lämppä koululla ennen kuin siirryttiin kisahallille odottelemaan omaa harkkavuoroa. Tuomareita oli jo pitkä rivi katsomassa harjoituksiakin ja sovittiinkin, että vedetään jo harjoitussuoritus asenteella ja supertiukasti. Siinä onnistuttiinkin, sillä tytöt tekivät kyllä ehdottomasti kauden parhaan harkkasuorituksen. :)

Vielä oli edessä meikkaus ennen kuin piti aloitella jälleen lämppää. Ripsarit, luomivärit ja eye-linerit kuntoon, punaa poskiin ja huuliin ja jo oltiin valmiita.



 Xonox suoritti jo numerolla 8, joten alkulämppä aloitettiin ennen avajaismarssia. Käytiin jälleen ulkona ottamassa pohjalämpö ylle ja tultiin sitten sisälle jatkamaan. Välillä käytiin marssimassa ja jatkettiin sitten musan kuuntelua ja ilmennyspiirejä sekä tehtiin ohjelman sarjoja laskulla. Pian jo seistiinkin keskittymistilassa odottelemassa omaa vuoroa. Jännitystä oli ilmassa ja päätettiin vetää viimeiset kisat tällä ohjelmalla täysillä ja tunteella ilmaisua unohtamatta! Jo sisäänmennessä tytöistä huokui hyvä energia ja ryhdikkyys. Ohjelmassa oli pientä jännitystä ja tutinaa havaittavissa sekä pari harmittavaa eriaikaisuutta, mutta eiliset virheet saatiin hienosti korjattua. :) Suorituksen jälkeen käytiin tuttuun tapaan piiriin jännäämään pisteitä. Xonox sai pisteitä seuraavasti: TV 6.00 AV 3.15 EXE 8.05 YHT. 17.20, pisteet sisälsivät bonukset taito-osista sekä vihdoin myös ilmaisusta! :) Oltiin supertyytyväisiä täysiin teknisiin pisteisiin, taiteellisetkin olivat ihan hyvät, mutta suorituspisteet olisivat saaneet nousta vähän korkeammalle. Kuitenkin kokonaispistemäärään oltiin tositosi tyytyväisiä! :) Sitten olikin edessä paljon odottelua ja jännitystä, kun joukkue kerrallaan sai pisteitä ja jännättiin, ketkä menevät ohi ja ketkä jäävät taakse. Päiviteltiin välillä kännykällä tulossivua ehkä n. 50 kertaa minuutissa :D 

Suurten sydämentykytysten jälkeen saatiin kisojen viimeisetkin pisteet ja varmistui, että voitettiin pronssia! Aivan mahtavan upeaa Xonox! Kultaa voitti Isabel ja hopealle sijoittui Fionat-97, suuret onnittelut! Palkintojenjaon jälkeen otettiin vielä rutkasti mitalikuvia ja napattiin myös yhteiskuva Isabelin kanssa :)





Kotimatkalle lähdettiin hymy huulilla ja pronssimitalit kaulassa roikkuen. Bussimatka sujui iloisissa merkeissä. 


Kun saavuimme Turkuun, meitä oli vastassa oikea vastaanottokomitea, kun kotijoukot olivat saapuneet odottamaan Xonoxia. Kisamusan soidessa tytöt astuivat ulos bussista ja siellä odotti jojo-Krista ja muut vanhemmat kuoharipullojen kanssa. Krista piti vielä meille kauniin puheen ja antoi kaikille tytöille muistoksi ihanat rannekorut! Suuri kiitos kaikille meidän ihanille tytöille kaudesta, tämä on ollut ihan parasta! <3

lauantai 14. toukokuuta 2011

Välikuulumisia tyttökisoista :)

Terveisiä Mäntsälästä! Xonox teki tänään ryhdikkään ja jämäkän suorituksen. Nyt oli tekemisessä sitä haettua päättäväisyyttä ja asennetta, hyvä tytöt! :) Muutama kuvio- ja henkilökohtainen virhe sattui, mutta kokonaisuuteen olimme tyytyväisiä. Hieman vielä ilmennystä jäätiin kaipaamaan lisää. 

Xonox sijoittui alkukilpailussa kategoriaan 1 saaden hienosti 3 bonusta: ryhdistä, taito-osista ja ideasta. Tästä on hyvä jatkaa huomiseen finaaliin, toivottavasti saadaan vielä tämänpäiväiset virheet korjattua ja viritettyä ilmaisu huippuunsa! :)


perjantai 13. toukokuuta 2011

Kevätnäytös ja kisahuumaa!

Keskiviikkona järjestettiin TuUL:n kevätnäytös Caribiassa. Kenraaliharkan jälkeen harkattiin vielä ohjelmaa ja hiottiin muutamia kohtia. Sitten lähdettiin ulos nauttimaan aurinkoisesta ilmasta ja kuluttamaan aikaa ennen näytöksen alkua. Käytiin myös alkavan kesän kunniaksi ostamassa kaikille jätskit :P 


Näytöksessä oli niin hurjasti yleisöä, että koko juhlan alku viivästyi hieman, kunnes kaikki katsojat pääsivät paikoilleen. Xonox esiintyi ihan näytöksen loppupuolella, joten alkupään ohjelmia ehdittiin katsella yleisön puolella. Sitten tehokas lämppä ja joukkue oli valmis esiintymään kilpailuohjelmallaan yleisön edessä. 


Tämä oli kuin kenraaliharjoitus ennen kauden pääkisoja ja päätettiinkin tsempata täsmällinen ja ilmaisullinen suoritus! Xonox sai yleisöltä suuret kannustukset ja suoritus oli ihan hyvä lukuunottamatta muutamia söhrökohtia. Esitysvuoron jälkeen päästiinkin aika pian lähtemään kotiin lepäämään. 

Torstaina pidettiin tehokkaat treenit, ohjelmaan tehtiin vielä viime hetken muutoksia ja vihdoin saatiin viimeisetkin osat riittävän siisteiksi! :) Tänään perjantaina oli vielä vuorossa fiilistelytreenit, tehtiin ilmekierroksia, mielikuvaharjoituksia ja koko harkat lopetettiin onnistuneeseen kokonaiseen, joten nyt voidaan hyvillä mielin lähteä Mäntsälään metsästämään onnistunutta suoritusta ja finaalipaikkaa :) 


Huomisaamuna lähtö on aamuvarhaisella, joten tänään kaikki ajoissa nukkumaan. 
Pian sitä mennään Xonox! <3

Pitäkäähän peukkuja.. ;)

tiistai 10. toukokuuta 2011

Esiintyminen

Tänään Xonox esiintyi syöpäyhdistyksen kevätjuhlissa kilpailuohjelmallaan. Esiintyminen oli hyvää harjoitusta yleisön edessä tulevia kisoja ajatellen ja tytöt suorittivatkin ohjelman hienosti. 


Yleisökin piti esityksestä kovasti ja ihasteli tyttöjen taitoja :) Ilma oli ihanan kesäinen, joten otettiin muutamat kuvat aurinkoisessa ulkoilmassa esiintymisen jälkeen.



 Herkuteltiin lopuksi myös pullalla ja mehulla ennen kotiinlähtöä :P 


Huomenna on edessä oma kevätnäytös Caribiassa, jossa Xonox esittää myöskin kilpailuohjelmansa.