Joukkueen esittely

Oma kuva
Xonox on 10 taitavasta ja motivoituneesta tytöstä koostuva joukkue Turun Urheiluliitosta. Joukkueessa voimistelevat Ellen, Henna, Iida, Iina, Janina, Laura, Nea J., Nea M., Taika ja Tuuli. Tytöt ovat syntyneet vuosina -97 ja -98. Joukkuetta valmentavat Henna Harjanne, Miia Mattila, Emmy Sinisalo, Jenny Sinisalo ja apuvalmentaja Lotta Arponen. Perustreeniä pitää Mona Leino ja balettia Ilona Salonen. Jojona toimii Krista Arponen ja joukkueen kapteenina Iina. Xonox harjoittelee tavoitteellisesti 5 kertaa viikossa. Xonox on menestynyt tyttösarjoissa hienosti ja on saavuttanut joka kausi useita mitaleja sekä huippukategorioita bonuksineen :) Keväällä 2011 Xonox voitti tyttösarjojen SM-pronssia 12-14-vuotiaiden sarjassa. Myös keväällä 2012 Xonox ylsi SM-pronssille 12-14-vuotiaiden sarjassa. Keväällä 2013 Xonox kilpailee ensimmäistä kauttaan 14-16-vuotiaiden juniorisarjassa.

sunnuntai 26. syyskuuta 2010

Ohjelmaleiripäivä


Tänään Xonox vietti 7 ½ tuntia treenisalilla ohjelmaa harjoitellen ja muokaten. Ohjelmaan tehtiin pieniä lisäyksiä, muutamia muutoksia sekä tarkisteltiin paljon laskuja. Saatiinkin laskut sekä kuviot toimimaan paremmin ja tehtiin onnistuneita uusia juttuja ohjelmaan. Päivään mahtui paljon erilaisia liikkeiden, sarjojen ja heittojen kokeiluja, mutta tuli todettua, että ihan kaikki valkkujen visioimat vaihtoehdot eivät olleet toimivia :D Onneksi sentään muutama toimivakin ratkaisu löydettiin! Treenaamisen lomassa valkut kävivät ruokaostoksilla, nautittiin ravitseva mikroaterialounas ja jatkettiin taas harjoituksia. Tytöt jaksoivat hyvin pitkän päivän ja saatiinkin paljon hyödyllisiä juttuja aikaiseksi! ;)


Heti huomisissa treeneissä jatketaan ohjelman hiomista kohti seurankatselmusta ja ekoja kisoja, jotka ovat jo yllättävän lähellä, jaiks!

maanantai 20. syyskuuta 2010

Myllytys-talkoissa

Viikko potkaistiin puuhakkaasti käyntiin, kun Xonoxit olivat kauppakeskus Myllyssä talkoopuuhissa. Tehtävänä oli kerätä Myllytys-kampanjan materiaalit pois kaikista Myllyn liikkeistä ja järjestää ne siististi varastoon paikoilleen odottamaan seuraavaa kampanjaa.

 '


 Energiset Xonoxit kiersivät vauhdilla kauppoja läpi yhdessä Bixujen kanssa ja kärräsivät ostoskärryillä tavaraa varastotiloihin. Varaston puolella valkut lajittelivat ja järjestelivät materiaaleja paikoilleen melkoisen lämpimissä olosuhteissa. Lopuksi myös tytöt olivat hyvänä apuna lajittelupuuhissa.



 Reilussa parissa tunnissa koko homma oli hoidettu, kiitos reippaan talkootiimin! Suuri kiitos kaikille talkoolaisille ja erityisesti Xonox-äideille Julialle, Sarille ja Tiinalle apuvoimista! :) 


lauantai 18. syyskuuta 2010

Xonox-yö!

Perjantaina koitti vihdoin kovasti odotettu ja toivottu Xonox-yö! Koko joukkue suuntasi Jumppalaan jo viideksi, jotta iltaan mahtuisi mahdollisimman paljon mukavaa yhdessäoloa hyvässä seurassa! ;) Alkuun tytöt täyttelivät kyselylappuja ja valkut selailivat torstaina otettujen taitokuvien saldoa. Sen jälkeen aloitettiin valkkujen järjestämä seitsenottelu, jossa Xonoxit kilpailivat hurjalla energialla toisiaan vastaan seitsemässä eri lajissa.


 Lajit olivat eri tyylisiä ja kaikissa tarvittiin erilaisia ominaisuuksia, näin ollen saatiinkin monia eri lajimestareita! 

Ensimmäisenä lajina oli minuutin arvaus, jossa piti arvioida minuutin pituus. Xonoxien sisäiset kellot olivatkin melkoisen tarkkoja, sillä lähin veikkaus osui vain muutaman sadasosan päähän ja moni muukin arvaus tosi lähelle!


Seuraavassa lajissa tarvittiin akrobaattisia taitoja, kun miteltiin käsinseisonnan mestarista. Lajissa nähtiin omalaatuisia tyylejä ja hienoja sinnittelyjä, joten laji oli myös katsojille aikamoista hupia! :)


Vielä enemmän viihdearvoa tuotti kylläkin kolmas laji, joka oli keksinsyönti. Xonoxien tehtävänä oli syödä kaksi melkoisen kuivaa Cream Cracker-keksiä mahdollisimman nopeasti. Tehtävä osoittautui vaikeammaksi, kuin tytöt etukäteen odottivat. Heti ensimmäisen erän aikana tuli todettua, että keksit todella ovat superkuivia ja jäävät suuhun pyörimään :D Niinpä vaatikin aikamoisia kevätjuhlaliikkeitä saada suu tyhjäksi äkkiä. Ja tämän lajin jälkeen vaadittiin kunnon juomatankkaus!





Tasapainoa mitattiin neljännessä lajissa, "silmät kiinni nyt, jalasta kiinni nyt!". Tyttöjen piti silmät suljettuina seistä yhdellä jalalla kädellä toisesta jalasta kiinnipitäen. Tässäki lajissa nähtiin monenlaisia tyylejä: osa seisoi keskittyneesti lähes hievahtamatta paikoillaan,


 

osa taas harrasti "hieman" erikoisempia ja liikkuvampia tyylejä ja joutui taistelemaan tosissaan pysyäkseen pystyssä. 


Molemmilla tyyleillä päästiin ihan hyviin tuloksiin, joten tiedä sitten, kumpi oli parempi...


Tarkkuus oli tarpeen viidennessä lajissa, kun tehtävänä oli heittää hernepussi mahdollsimman lähelle maalirinkulaa. Osalla oli heittokäsi jäänyt säätämättä oikealle taajuudelle ja hernepussi karkasi vähän kauemmas rinkulasta.. :) Saatiin lajissa kuitenkin yksi nollatuloskin, kun hernepussi mäjähti aivan kiinni rinkulaan!

Kuudes laji oli jälleen valkkujen hupipala. Kumppari oli sidottu rinkulaksi ja tyttöjen tehtävän oli pujottaa kumppari 5 kertaa päästä varpaisiin mahdollisimman nopeasti. Lajissa nähtiin monenlaisia tyylejä, osa toimivia ja osa sitten vähemmän toimivia, kun taistelutahtoiset Xonoxit laittoivat kaiken likoon hiusten, vaatteiden ja kasvojenkin kustannuksella :D Onneksi suuremmilta urheiluvammoilta kuitenkin vältyttiin!



Seitsenottelu ratkaistiin viimeisessä sitkeyttä vaativassa lajissa. Tehtävänä oli roikkua puolapuissa mahdollisimman pitkään, maksimi ajaksi sovittiin 5 minuuttia. Laji oli rankka ja vaati todellista taistelijaluonnetta, sillä kaikki halusivat pitää käsillään kiinni puolapuista mahdollisimman pitkään kivunkin uhalla taatakseen mahdollisimman hyvän loppusijoituksen. Lajin edetessä todettiin, että aika todella kuluu hitaasti ja minuuttikin on yllättävän pitkä aika... Sinnikkäästi Xonoxit roikkuivat, osalla roikkuminen oli tukalampaa, 

  

kun taas muutama olisi voinut kevyesti jatkaa yli 5 minuutinkin :)

 

Viimeisen lajin jälkeen laskettiin yhteispisteet ja todettiin, että sijoituksista kaksi oli jaettuja. Näin ollen niiden järjestykset piti vielä selvittää. Tytöt saivat itse ehdottaa ratkaisevaa lajia ja äänestyksen voitti vedenjuontikilpailu, jossa piti juoda 3 lasia vettä mahdollisimman nopeasti. Ihan kuin olisi pientä voittotahtoa ollut havaittavissa, sillä niin nopeasti vedet kulahtivat kurkkuihin :)


 

Loppullisen pistelaskun jälkeen julkistettiin ja palkittiin mitalikolmikko. Voittaja sai kynsilakkaa ja lisäksi kaikki kolme Spriten, Fantan tai Coca-Colan makuiset huulirasvat. Ja piti sitä rankan kilpailun jälkeen vähän tuulettaakin! :)


Seitsenottelun jälkeen valkut tekivät laput, joissa oli eri roolihahmoja. Kukin tyttö nosti itselleen lapun ja sitten koko joukkue alkoi yhdessä suunnittelemaan näytelmää, jossa kaikki roolihahmot esiintyisivät.


Ideoimisen ja harjoittelun välissä syötiin vatsat pullolleen tortilloja, NAM!



Tietysti jälkkäriä unohtamatta.. :P


Vatsat täynnä tytöt sitten jatkoivat näytelmän sunnittelua ja harjoittelua. Kun harjoitusaika oli kulunut umpeen, saapuivat valkut ensi-iltaan katselemaan tyttöjen aikaansaannosta. Täytyy sanoa, että ainakin lavastukseen, rooliasuihin ja muuhun rekvisiittaan oli panostettu ihailtavalla luovuudella! :) 


Näytelmän harjoittelu jäi vähäiseksi, joten ilmeisesti kaikki ei mennyt ihan suunnitelmien mukaan, mutta rohkeasti tytöt eläytyivät rooleihinsa ja valkut saivat nauraa mahat kippurassa.


Näytelmän jälkeen ilta jatkui tietokilpailun parissa, jota valkut eivät valtaisasta yrityksestä huolimatta voittaneet. Vaikka edelleenkin ollaan sitä mieltä, että Sveitsin pääkaupunki on ihan turhanpäiväinen tieto ja että Slusikasta olisi pitänyt tulla armopiste (varsinkin jos edellisistä maantiedon tunneista on kulunut jokunen vuosi)... Kysymyksissä oli haastetta, joten tiimityöskentelyä ja pohdintaa vaadittiin. 





Tietokilpailun voittajajoukkue sai tietämyksensä ansiosta Nean tekemät hienot palkinnot! :)

Illan ollessa jo pitkällä alkoi Xonoxin perinteinen haamujahti :) Valot sammutettiin ja aloitettiin riehakas leikki ympäri aavemaista Jumppalaa! Siitä huolimatta, että kello oli jo yli puolen yön energiaa tuntui riittävän kevyesti  ja haamujahtia jatkettiin lähes pari tuntia! Välillä tankattiin vähän karkkienergiaa ja jatkettiin puuhastelua... Leikin aikana todettiin monesti, että ihan lattialla makaaminenkin voi olla yllättävän hyvä maastoutumiskeino ;D

Kahden jälkeen alkoi jo unihiekkaa kerääntyä silmiin ja alettiin pikkuhiljaa valmistautua nukkumaan. Iltapesujen ja kerrankin luvallisen patjoilla höpöttelyn jälkeen väsyneet Xonoxit nukahtivat siskonpetiin. 



Aamulla herättiin puoli yhdeksältä ja alkoi ripeä tavaroiden pakkaaminen ja paikkojen siistiminen. Yhteistyöllä tulikin siistiä tosi nopeasti. Yhdeksän aikoihin vanhemmat tulivat hakemaan tytöt kotiin. Voi olla, että päikkärit on kova sana tänään ;)


Kiitos ihanasta illasta Xonox! <3

tiistai 14. syyskuuta 2010

Kysymyksiä tytöille ja valkuille

Ajattelimme vihdoin yleisön pyynnöstä pistää esittelyt tytöistä ja kenties valkuistakin työn alle. Toivommekin nyt teiltä lukijoilta ehdotuksia kysymyksistä, joihin haluaisitte meidän vastaavan esittelyissä. Eli laittakaapas omia ideoitanne tulemaan :)

lauantai 11. syyskuuta 2010

Kovaa työtä ja väliin vähän huviakin..

Xonoxin treenit täyttyvät nyt ohjelman harjoittelusta. Salilla uurastetaan, jotta saadaan ohjelmaa hiottua ja vaikeusosat onnistumaan. Kuvioihin on todennäköisesti tulossa vielä pieniä muutoksia ja ohjelmaan tehdään lisää eloa pikkukikoilla ja lisäyksillä. Eilen harjoituksissa lisättiin ohjelmaan uusi vaihto, joka tuo mukavasti lisää tehoa ohjelmaan. Nopeatempoinen kohta sujui jo ekoissa treeneissä yllättävänkin hyvin! ;) Ohjelmaleiripäivä on tulossa su 26.9. ja sitten vielä lokakuun aikana pidetään viikonlopun mittainen viimeistelyleiri. Sotasuunnitelma ohjelman saattamiseksi kisakuntoon on siis laadittu! :) 

Kovan treenaamisen ohessa on tärkeää muistaa välillä rentoutua ja pitää hauskaa, jotta harjoitteluinto säilyy. Niinpä ensi perjantaina vietetään Xonox-yötä varmasti riehakkaissa merkeissä! ;) 

Perjantaita odotellessa siis.. <3

perjantai 3. syyskuuta 2010

Hämähäkit gallupin voittoon!

Galluppiin tuli mukavasti vastauksia, joten suuri kiitos kaikille osallistuneille! :) Lukijoiden suosikkiohjelmaksi tiukan ääntenlaskun jälkeen nousi kevään -09 hämähäkkiohjelma ja hyvänä kakkosena vain muutaman äänen vähemmän saaneena viime kevään keijuohjelma :)


Menneitä ohjelmia oli mukava muistella, mutta nyt katse kohti syksyn vanneohjelmaa ja sen harjoittelua. Kovasti riittää hommia vielä ennen kisakautta, joten Xonox-voimaa tarvitaan! ;)