Xonox vietti ystävänpäiväviikonlopun alueringin leirillä Lahjan Tyttöjen Dalea-joukkueen kanssa treenaillen. Lauantaiaamupäivän ohjelmassa oli vartalotekniikkaa sekä tasapainoja ja hyppyjä. Tunneilla harjoiteltiin mm. vartaloiden sitomista muihin vaikeusosiin, vartalon ja käsien hallintaa hypyissä sekä piruettien tukilinjoja ja muotoja. Tunneilla aivotkin saivat sopivasti jumppaa :D Varsinaisten leirituntien välissä ehdittiin myös tekemään pieniä muutoksia ja lisäyksiä ohjelmaan.
Lounaaksi Krista-jojo oli taas järjestänyt maukasta kanapastaa, jota syötiin vatsat pullolleen. Ruokatauolla tytöt ehtivät syömisen jälkeen tekemään yhteistuumin uudet pelisäännöt joukkueelle.
Lounastauon jälkeen jatkettiin päivää hyvinvointityöpajan merkeissä. Tunnilla käsiteltiin tärkeitä asioita yksilöllisyyden arvostamisesta sekä itsensä ja toisten kunnioittamisesta. Tytöt keskittyivät hienosti pohtimaan vastauksia annettuihin kysymyksiin ja vastaukset olivatkin todella hyviä kaikilla pikkuryhmillä. Tunnilla täytettiin myös ihanat tähtipalautteet, joihin kaikki kirjoittivat positiivisia asioita toisistaan :) Päivän päätteksi oli vielä yhteinen venyttelytunti, jonka jälkeen Xonox suuntasi kotiin keräämään voimia seuraavaan leiripäivään.
Sunnuntaina reippaat Xonox-tytöt tulivat hallille jo aamuvarhaisella ennen varsinaisen leiripäivän alkua lämmittelemään ja kertaamaan ohjelmaa aamun tuomarituntia varten. Tuomaritunnilla Leena Starck katsoi kevään ohjelmaa ja antoi siitä arvokasta palautetta valkuille ja tytöille. Ohjelman teema ja liikekieli saivat tuomarilta kehuja, samoin tyttöjen taidot :) Saimme myös muutamia hyviä kehitysehdotuksia ohjelmaan ja muutama juttu ehdittiinkin jo heti tuomaritunnin aikana viilata parempaan malliin. Ohjelman puurtamisen jälkeen oli mukava jatkaa päivää ilmaisutunnilla, jolla sai vähän hassutella ja irroitella. Tunnilla olikin iloinen ja nauravainen tunnelma, kun Xonox- ja Dalea-tytöt rakentelivat mitä kummallisempia patsaita ja härveleitä :)
Aamupäivän tuntien jälkeen oli aika levähtää ja herkutella broilerkiusauksella. Ystävänpäivän ja laskiaisen kunniaksi oli tarjolla myös pientä yllätysherkkua ;) Ruokailun jälkeen tytöt harjoittelivat vielä jalkatekniikkaa ja vartalonkannatusta balettitunnilla sekä osallistuivat yhteiseen loppuvenyttelyyn. Se tekikin hyvää leirin päätteeksi väsyneille ja kipeille lihaksille.
Oli kiva leiri, paljon kiitoksia Dalealle mukavasta leiriseurasta! :)
Ja hyvää ystävänpäivää kaikille! <3
6 kommenttia:
oliko teillä kaikki 14 tyttöä leirillä? :)
-utelias-
ps. tsemppiä kevääseen, loistakaa :D
Tyttöjä on 13 ja kaikki olivat ainakin toisena päivänä leirillä, muutama tyttö oli harmittavasti sairaana, eikä siksi päässyt osallistumaan molempiin leiripäiviin.
Kiitos kovasti tsempeistä, yritetään ;)
-Jenny-
ootan tosi paljon teijän ohjelmaa <33 en jaksais oottaa et millanen se on!! :)) ootte tosi hyvii!
Kiitos! Kisakausi alkaa kyllä ennen kuin huomaatkaan. Ainakin meistä tuntuu, että aika kuluu hirvittävän nopeasti :) Kohta tuleekin jo Caribia Cup ja nähdään, millaisia ohjelmia joukkueilla tällä kaudella on :)
-Jenny-
onko teillä hiihtolomaa, minkä pituista jos on ?
tsemppiä hirveesti!! <3
Tänään oli viimeiset harjoitukset ennen lomaa ja sitten hiihtoloman jälkeisenä maanantaina palataan taas treenisalille, eli reilu viikko on tytöillä (ja valkuilla) ansaittua lomaa :P
Sen jälkeen jatkuu sitten taas kova puurtaminen ohjelman parissa. Mutta ensin siis rentoudutaan ja ladataan akkuja :)
Ja kiitos paljon tsempeistä! Kiva, kun blogilla on lukijoita ja kommentoijia!
-Jenny-
Lähetä kommentti