Joukkueen esittely

Oma kuva
Xonox on 10 taitavasta ja motivoituneesta tytöstä koostuva joukkue Turun Urheiluliitosta. Joukkueessa voimistelevat Ellen, Henna, Iida, Iina, Janina, Laura, Nea J., Nea M., Taika ja Tuuli. Tytöt ovat syntyneet vuosina -97 ja -98. Joukkuetta valmentavat Henna Harjanne, Miia Mattila, Emmy Sinisalo, Jenny Sinisalo ja apuvalmentaja Lotta Arponen. Perustreeniä pitää Mona Leino ja balettia Ilona Salonen. Jojona toimii Krista Arponen ja joukkueen kapteenina Iina. Xonox harjoittelee tavoitteellisesti 5 kertaa viikossa. Xonox on menestynyt tyttösarjoissa hienosti ja on saavuttanut joka kausi useita mitaleja sekä huippukategorioita bonuksineen :) Keväällä 2011 Xonox voitti tyttösarjojen SM-pronssia 12-14-vuotiaiden sarjassa. Myös keväällä 2012 Xonox ylsi SM-pronssille 12-14-vuotiaiden sarjassa. Keväällä 2013 Xonox kilpailee ensimmäistä kauttaan 14-16-vuotiaiden juniorisarjassa.

perjantai 26. lokakuuta 2012

Tulta ja tappuraa!

Yksi yö ja kisat ovat täällä! Viime viikkoina Xonoxilla on käynyt monia tuomareita salilla katsomassa ohjelmaa ja antamassa arvokasta palautetta, suurkiitos heille! :) Treeneissä on tehty paaljon kokonaisia, hiottu ohjelmaa ja korostettu osia yhä selkeämmiksi ja ohjelma onkin mennyt suuren harppauksen eteenpäin, jes! Eilen Xonox pääsi vierailemaan Turun Jyryn katselmukseen ja esittämään ohjelman vähän suuremmalle yleisölle ja tuomareille. Suoritus oli hyvä ja ohjelma keräsi paljon kehuja, hieman vielä lisää asennetta, ilmaisua ja varmuutta jäätiin kaipaamaan :)

Tänään perjantaina oli vuorossa kisoihin valmistavat harkat. Haettiin hyvää fiilistä ja onnistumisia ja niitä myös saatiin :)

Mielikuvaharjoittelua...
Harjoitusten lopuksi esitettiin SikSakin kanssa toisillemme omat ohjelmat. Xonox tsemppasi pienen jännityksen alla upeasti ja pamautti kauden parhaan suorituksen, joka oli samalla nollasuoritus! Aivan mahtavaa tytöt! Tästä on hyvä lähteä huomiseen kisaan! :) SikSakin ohjelma meni myös upeasti ja puvutkin olivat tosi kauniit! :) Paljon tsemppiä SikSakille ja kaikille muillekin huomiseen kisaan!

Toivottavasti saamme huomenna äänekkäät kannustusjoukot Kupittaan urheiluhallille siivittämään Xonoxin loisteliaaseen suoritukseen! :)

Huomenna mennään ja näytetään, kaikki keinot käytetään! <3 p="p">

maanantai 22. lokakuuta 2012

Haastepostaus

Alexa (ja myöhemmin myös Luna) haastoi meidät tekemään haastepostauksen, joten tässä se tulee!

Alkuun ohjeet:
1. Vastaanottakaa haaste!
2. Kootkaa vastaukset/kuvat joka kohtaan.
3. Haastakaa n. 1-3 joukkuetta tekemään haaste.
4. Ilmoittakaa haastetulle joukkueelle haasteesta (esim. kommentti blogiin).

Alkuperäisen haastepostauksen löydät täältä: 


1. Mistä joukkueen nimi on keksitty tai mistä se on peräisin?
- Seuran nimet on kivilajeista muokattu ja valkut keksi sen pohjalta.

2. Joku teidän joukkueen hauska juttu/kuva/sanonta, joka on tuottanut paljon naurua?
- Niit on niin paljon, ei muisteta nyt :) Vanhat kuvat ainakin vähän huvittaa :D



3. Paras/parhaat yhteiskuva(t) teistä?





4. Jokin "ei niin hyvä" yhteiskuva?


5. Mitä teette juuri ennen kuin astelette matolle?
- Rauhotutaan, valmentajat tsemppaa, keskitytään, tehdään muutamat tiukat jalat, tehdään piiri, jossa sovitaan, miten suoritetaan ja huudetaan meidän huuto.







6. Mitkä kolme sanaa kuvailevat sitä hetkeä, kun odotatte matolle pääsemistä?
- Jännitys, pelko, tahdonvoima


7. Kuvailkaa kolmella sanalla sitä hetkeä, kun olette juuri tulleet matolta?
- Helpotus, onnellisuus, rakkaus



8. Kuvailkaa kolmella sanalla sitä hetkeä, kun odotatte pisteitä/kategoriaa?
- Toivo, pelko, jännitys




9. Miten kuvailistte teidän joukkuetta kolmella sanalla?
- Ihana, hauska, pölö



10. Entäs valmentajaa/valmentajianne kolmella sanalla?
- Tiukat, hauskat, kannustavat

11. Kuvailkaa treenejä kolmella sanalla?
- Hiki, nauru, rankka







12. Paras/parhaat yhteiset kokemukset/muistot?
- Joukkueillat ja -yöt ja kisamatkat










13. Hienoin saavutuksenne?
- SM-pronssit





14. Onko teidän joukkueessa joku, joka on aina perillä siitä, mitä Maton Reunalla keskustellaan ja aina lukenut kaikkien joukkueiden uusimmat postaukset?
- Taika

15. Onko teillä joukkueena joku suosikkijoukkue, jonka suorituksen pyritte aina kisoissa näkemään?
- Sanix

Ja haastamme Team Kolibrit! :)

perjantai 19. lokakuuta 2012

Jännitystä ilmassa, iloisia uutisia ja uusi kysely!

Kisakauden avaus lähestyy ja treenipäivät käyvät vähiin ennen ensimmäistä koitosta kisamatolla. Saleilla varmasti tehdään seuraavan viikon aikana vimmatusti töitä ohjelmien viimeistelemiseksi, pukuja koristellaan vielä viime tipassa sormet liimassa ja strassinkuvat silmissä, välineitä teippaillaan, kisameikkejä, hileitä, hiustarvikkeita hankitaan... Jotenkin se kisakauden alku aina vuodesta toiseen osaa yllättää niin, että paniikki meinaa tulla kaiken tämän härdellin ja viime hetken kiireen keskellä. Kummasti sitä kuitenkin yleensä on kisapäivän aamuun mennessä saatu kaikki kuntoon pienestä kiireestä huolimatta :) Ja tuo viime metrien paine ja hässäkkä kyllä kieltämättä luo sitä tuttua ja kutkuttavaa kisafiilistä ja nostaa pikkuhiljaa myös jännitystä kisojen lähestyessä.

Viime kyselyssä kysyttiin ajankohtaan sopien, että minkä verran kisaaminen teitä lukijoita jännittää. Alla näkyy tulokset:

En tippaakaan, en edes huomaa/ajattele 
yleisöä ja tuomaristoa lainkaan: 2 ääntä

Ihan pikkuisen, teen yleensä ihan 
normaalin harkkasuorituksen: 3 ääntä

Sopivasti, jännitys antaa 
lisäpotkua suoritukseen: 74 ääntä

Aika paljon, olo suorittaessa on täriseväinen 
ja esim. tasapainoissa ja välineen kanssa 
tulee jännityksen vuoksi tavallista 
enemmän virheitä: 41 ääntä

Todella paljon, vatsaa kramppaa 
jo edellisenä iltana eikä uni meinaa tulla.
 Matolle meno hirvittää, 
kun jännittää niin paljon, 
ettei meinaa muistaa edes ohjelmaa: 17 ääntä

Enemmistö siis onneksi jännittää kisaamista juuri sopivasti, niin että saa 
pientä lisätsemppiä suoritukseen. :)
Kuitenkin harmittavan monella jännitys saa liikaa valtaa, jolloin kisasuoritus 
kärsii liiallisesta jännityksestä johtuen. :/ 
Olisikin tärkeää löytää keinoja purkaa jännitystä niin, 
että pystyisi kisamatolla onnistuneeseen
ja vapautuneeseen suoritukseen jännityksestä huolimatta.

Cailap Cup on jo viikon päästä, on taas jännää nähdä muiden joukkueiden puvut 
ja ohjelmat ensimmäistä kertaa! :)
Toivotaan, että siellä saadaan nähdä mahdollisimman 
onnistuneita suorituksia kaikilta joukkueilta!

Uudessa kyselyssä kysytään, mitä sarjaa odotat Cailapissa eniten? 
Käykää vastailemassa! :)

Tsemppiä kaikille viime hetken valmisteluihin, nähdään Kupittaalla! :)

Loppuun vielä iloisia uutisia, sillä tiimimme on jälleen kasvanut yhtä voimistelijaa
rikkaammaksi, kun Tuuli liittyi mukaan porukkaan. 
Lämpimästi tervetuloa vielä! :)