Xonoxin treenit kuluvat nyt hyvin pitkälti hiomisen merkeissä. Ohjelman liikekieli vaatii tavallista enemmän hiomista ja harjoittelua, joten ohjelman sarjoja hinkataan uudestaan ja uudestaan ja uudestaan... :) Vaikeimpia vaikeusosia on treenattu erityisen paljon ja pikkuhiljaa ne alkavat sujua paremmin. Siltikin treenattavaa ja hiottavaa riittää vielä yllinkyllin, joten kärsivällisyyttä ja huolellisuutta tarvitaan jatkossakin sekä tytöiltä että valkuilta. Ohjelmaan on myös tehty pieniä muutoksia ja lisäyksiä, ja varmasti jotakin pientä kivaa keksitään jatkossakin ohjelmaan :) Ohjelma saa ensiesityksensä Turun Urheiluliiton ja Lahjan Tyttöjen yhteisessä seurankatselmuksessa 10.10., eli vajaa pari viikkoa olisi vielä aikaa saada ohjelma esityskuntoon. Kiirettä pitää, mutta tehdään kovasti töitä, että ohjelma olisi silloin esityskelpoinen :)
Joukkueen esittely
- Xonox
- Xonox on 10 taitavasta ja motivoituneesta tytöstä koostuva joukkue Turun Urheiluliitosta. Joukkueessa voimistelevat Ellen, Henna, Iida, Iina, Janina, Laura, Nea J., Nea M., Taika ja Tuuli. Tytöt ovat syntyneet vuosina -97 ja -98. Joukkuetta valmentavat Henna Harjanne, Miia Mattila, Emmy Sinisalo, Jenny Sinisalo ja apuvalmentaja Lotta Arponen. Perustreeniä pitää Mona Leino ja balettia Ilona Salonen. Jojona toimii Krista Arponen ja joukkueen kapteenina Iina. Xonox harjoittelee tavoitteellisesti 5 kertaa viikossa. Xonox on menestynyt tyttösarjoissa hienosti ja on saavuttanut joka kausi useita mitaleja sekä huippukategorioita bonuksineen :) Keväällä 2011 Xonox voitti tyttösarjojen SM-pronssia 12-14-vuotiaiden sarjassa. Myös keväällä 2012 Xonox ylsi SM-pronssille 12-14-vuotiaiden sarjassa. Keväällä 2013 Xonox kilpailee ensimmäistä kauttaan 14-16-vuotiaiden juniorisarjassa.
tiistai 29. syyskuuta 2009
sunnuntai 13. syyskuuta 2009
Xonox-yö 11.-12.9.2009
Ahkeran ohjelman harjoittelun ja hiomisen lomassa on välillä hyvä unohtaa hetkeksi treenaaminen ja keskittyä sen sijaan hauskanpitoon! Perjantain treenien jälkeen Xonox aloitti joukkueillan Megazonessa lasersodan merkeissä. Xonox jaettiin kolmeen tiimiin, jotka puolustivat linnakkeitaan ja taistelivat vihollisia vastaan. Räiske ja pauke oli kova, kun taistelutahtoiset Xonoxit ja valkut ammuskelivat toisiaan lasereilla ja yrittivät päihittää vastustajajoukkueet. Melkein treenistä kävi kaupunkisotailukin, sillä hiki siinä tuli pimeillä kujilla juostessa ja vaaniessa!
Megazonen jälkeen nälkä oli jo kova, joten suuntasimme Raxiin syömään. Meille oli varattu iso pöytä Raxin yläkerrasta ja saimme olla siellä ihan rauhassa joukkueen kesken. Mahantäydeltä pizzaa, pehmistä ja muita herkkuja, niin johan jaksoi loppuillan rellestää. Vatsat täpötäysinä Xonox lähti Makuuniin valitsemaan leffaa illaksi. Tytöt saivat itse etsiä muutaman eri vaihtoehdon, joista sitten äänestettiin suosikkia. Eniten ääniä sai cheerleader-elokuva Anna Palaa 3, joten vuokrasimme sen. Makuunissa myös täydennettiin karkkivarastoa irtsareilla, jonka jälkeen lähdettiin toria kohti. Tytöt jäivät torin laidalle odottelemaan bussia ja valkut ajoivat autonsa Jumppalaan.
Jumppalassa tytöt kävivät suihkussa, katsoivat leffaa ja viettivät aikaa yhdessä samalla kun valkut kävivät yksitellen tyttöjen kanssa kehityskeskusteluja. Kehityskeskustelut olivat valmentajille antoisia, oli mukavaa keskustella jokaisen tytön kanssa rauhassa jumppa-asioista. Ja eiköhän tytötkin ensijännityksen jälkeen kokeneet hyötyneensä keskusteluista. :) Kun keskustelut oli kaikkien kanssa käyty, pääsivät valkutkin mukaan hauskanpitoon. Illalla ja yöllä tehtiin joukkuetehtäviä (joista Xonox muuten suoriutui loistavasti) ja leikittiin mm. kuurupiiloa (pimeässä tietysti). Vaikea on sanoa, kummat olivat leikeistä enemmän innoissaan, tytöt vai valkut! Ainakin valkut löysivät parhaat piilopaikat ja naamioituivat loistavasti! :D Aika kului kuin huomaamatta ja pian huomattiin kellon olevan jo yli kaksi. Pikkuhiljaa koitettiin leikkejä rauhoittaa ja iltapesujen kautta suunnattiin yöpuulle. Aamulla klo 9 vanhemmat noutivat väsyneet jumpparinsa kotiin.
Megazonen jälkeen nälkä oli jo kova, joten suuntasimme Raxiin syömään. Meille oli varattu iso pöytä Raxin yläkerrasta ja saimme olla siellä ihan rauhassa joukkueen kesken. Mahantäydeltä pizzaa, pehmistä ja muita herkkuja, niin johan jaksoi loppuillan rellestää. Vatsat täpötäysinä Xonox lähti Makuuniin valitsemaan leffaa illaksi. Tytöt saivat itse etsiä muutaman eri vaihtoehdon, joista sitten äänestettiin suosikkia. Eniten ääniä sai cheerleader-elokuva Anna Palaa 3, joten vuokrasimme sen. Makuunissa myös täydennettiin karkkivarastoa irtsareilla, jonka jälkeen lähdettiin toria kohti. Tytöt jäivät torin laidalle odottelemaan bussia ja valkut ajoivat autonsa Jumppalaan.
Jumppalassa tytöt kävivät suihkussa, katsoivat leffaa ja viettivät aikaa yhdessä samalla kun valkut kävivät yksitellen tyttöjen kanssa kehityskeskusteluja. Kehityskeskustelut olivat valmentajille antoisia, oli mukavaa keskustella jokaisen tytön kanssa rauhassa jumppa-asioista. Ja eiköhän tytötkin ensijännityksen jälkeen kokeneet hyötyneensä keskusteluista. :) Kun keskustelut oli kaikkien kanssa käyty, pääsivät valkutkin mukaan hauskanpitoon. Illalla ja yöllä tehtiin joukkuetehtäviä (joista Xonox muuten suoriutui loistavasti) ja leikittiin mm. kuurupiiloa (pimeässä tietysti). Vaikea on sanoa, kummat olivat leikeistä enemmän innoissaan, tytöt vai valkut! Ainakin valkut löysivät parhaat piilopaikat ja naamioituivat loistavasti! :D Aika kului kuin huomaamatta ja pian huomattiin kellon olevan jo yli kaksi. Pikkuhiljaa koitettiin leikkejä rauhoittaa ja iltapesujen kautta suunnattiin yöpuulle. Aamulla klo 9 vanhemmat noutivat väsyneet jumpparinsa kotiin.
Oli aivan ihana ja hauska ilta! Kiitos rakkaat Xonoxit!! <3
tiistai 1. syyskuuta 2009
Joukkueilta ja -yö tulossa!
Vihdoin on löydetty sellainen päivä, että saadaan Xonox-ilta järjestettyä! Varsinkin valkkujen kalenterit ovat niin täysiä, että hiukan hankaluuksia on tuottanut vapaan viikonlopun löytäminen. Nyt kuitenkin näillä näkymin Xonox-iltaa vietetään 11.9.-12.9. eli perjantaista lauantaihin. Perjantaina treenataan tavallista aikaisemmin, jotta aikaa jää enemmän hauskanpidolle! :) Suunnitelmissa olisi mennä ensin treenien jälkeen Megazoneen kaupunkitaisteluun, sen jälkeen Raxiin syömään vatsat täyteen ja sitten siirtyä Jumppalaan viettämään loppuiltaa ja -yötä yhdessä hauskanpidon merkeissä. Toivotaan, että saadaan kaikki menomestat varattua! On mukavaa päästä huvittelemaan koko joukkueen voimin ja nyt jaksaa treenatakin paremmin, kun on hupailua tiedossa! :)
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)